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Ständig gut drauf sein ? |
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GEFüHL - VOLL Ständig gut drauf sein, sich happy fühlen ? Oft glauben wir, wir müßten so eine Art Dauerglücklichsein durchhalten um ein zufriedenes Leben zu führen. Für unsere Lebenszufriedenheit ist aber gar nicht so wichtig ob wir angenehme Gefühle wie Liebe, Vertrauen oder Leidenschaft wirklich so viel öfter empfinden als ungeliebte wie Ärger oder Verachtung - sondern wichtig ist : ob wir Gefühle die wir gerne fühlen wollen, auch wirklich voll fühlen und ob sie sinnvoll und nützlich sind. Das heißt, wenn man z.B. von einem Verbrechen ließt, kann Wut ein angebrachtes und erstrebenswertes Gefühl sein. Wenn man gelobt wird für etwas was man toll gemacht hat, Freude fühlen mit Dankbarkeit und Demut. Neid beziehungsweise auch etwas gerne zu bekommen ist ebenfalls erlaubt und kann auch anspornen! Bleibe immer bei dir und deinen wahren Gefühlen. |